KETURI NUSILENKIMAI

– Man taip atsibodo tas kritikas sėdintis galvoje.
– Ką turi omeny?
– Nespėju su žmogum pasisveikint, jau galvoje įsijungia: pažiūrėk, kaip keistai atrodo, kaip neaiškiai kalba, kaip durnai apsirengęs. Ir taip visur, nespėju susigaudyt, o kritikas mintyse jau būną pažėręs krūva pilkiausių pastabų kolegom, draugams, praeiviams, šeiminykščiams.
Maža to, tas kritikas gi ir mane pačią ėda. Už tai, kad neteisingai pakalbėjau, kvailai pasielgiau, netikusiai apsirengiau. O viršūnė būna, kai kritikas kritikuoja mane už tai, kad kritikuoju kitus ir save. Tada atsisėdu, rankos nusvyra ir jaučiuosi tokia niekam tikusi…
O juk aš suprantu, kad nesu kažkuo geresnė, ar blogesnė už kitus. Suprantu, kad visi mes unikalūs ir tuo pat metu vienodai svarbūs. Bet bandymas tą kritiką užčiaupti, toks pat nesėkmingas, kaip bandymas nukirpti liežuvį besiraitančiai gyvatei, kol laikai ją už uodegos…
Ką man daryti?
– Kritikas, tai mūsų puikybė apsigyvenusi mūsų prote. Jos priešnuodis – nuolankumas ir dėkingumas. Pasidalinsiu praktika, su kuria puikybė mažės, o su ja silps ir kritikas. Bet būk budri, praktiką reikia atlikti 40 dienų, o puikybė ras priežasčių, kodėl jos nedaryti 3, 4, 8 dieną, arba nedaryti išvis.

………..

Tokį pokalbį turėjau su viena protinga moterimi prieš kelis metus. Praktiką dariau. Ir man padėjo. Pradėjo padėti. Padėjo pradėti. O su jumis dalinuosi tik mažu jos žingsniu kuris, jei žengsit, atneš ir veikesnių, jei tik jūsų kritikas pasirodys itin gajus.

Praktika KETURI NUSILENKIMAI
Kiekvieną rytą, tik pabudę, skirkite 5 minutes šiai praktikai. Raskite ramią vietą ir keturis kartus nusilenkite. Nusilenkimas turi būti pilnas – paliečiant kakta žemę.
Pirmą nusilenkimą skirkite Dievui. Mintyse, dar geriau, ramiu balsu, padėkokite už viską, ka jūs turite.
Antrą nusilenkimą skirkite savo dvasiniams mokytojams. Tai žmonės, kurie atnešė į jūsų gyvenimą žinias, kurios jums padėjo, už tai padėkokite.
Trečią nusilenkimą skirkite savo tėvams ir už jų stovinčiai giminei. Padėkokite už tai, kad priėmė jus į savo ratą.
Ketvirtą nusilenkimą skirkite sau. O tiksliau, Dieviškumui savyje. Padėkokite sau už viską, ką jūs darote.

Jei jaučiate nuoskaudą, pyktį ar agresiją kokiam nors žmogui – nusilenkite jam ir padėkokite už teikiamą pamoką.

Jei darysite tai nuoširdžiai, garantuoju, po tokio ryto, diena atneš gražių stebuklų.

O jei protas prieštarauja ir sako, kad čia nesąmonė, tai nieko kito ir negalima iš jo tikėtis. Pilno nusilenkimo metu, jis bus fiziškai žemiau negu jūsų širdis, o jam tai labai nepatinka. Nepasiduokit.

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Connecting to %s

Create a website or blog at WordPress.com | Sukūrė: Anders Noren

Aukštyn ↑

%d bloggers like this: